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Comment utiliser l'activité sur Apple Watch 4 ?
Comment utiliser l'activité sur Apple Watch 4 ?

Vidéo: Comment utiliser l'activité sur Apple Watch 4 ?

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Vidéo: Apple Watch : Tout savoir sur les anneaux Bouger, M’entraîner et Me lever (Activité / Forme) 2024, Novembre
Anonim

Comment configurer l'activité sur votre Apple Watch

  1. Lancer le Activité app depuis l'écran d'accueil de votre iPhone.
  2. Appuyez sur Configurer Activité .
  3. Entrez vos informations personnelles.
  4. Appuyez sur Continuer.
  5. Définissez votre objectif de mouvement quotidien. Vous pouvez utilisation les signes plus et moins à ajuster.
  6. Appuyez sur Définir l'objectif de déplacement.

Ici, comment utiliser l'application d'activité sur mon Apple Watch 4 ?

Suivi des activités quotidiennes

  1. Ouvrez l'application Activité sur Apple Watch.
  2. Balayez vers la gauche jusqu'à l'écran « Déplacer, faire de l'exercice et se tenir debout » et appuyez sur Commencer.
  3. Entrez vos informations personnelles (sexe, âge, poids et taille).
  4. Tournez la couronne numérique pour définir les informations et appuyez sur Continuer.
  5. Appuyez sur Commencer à bouger.

De plus, que signifie l'activité sur Apple Watch ? Les Activité application sur votre Apple Watch garde une trace de vos mouvements tout au long de la journée et vous encourage à atteindre vos objectifs de mise en forme. L'application suit la fréquence à laquelle vous vous levez, combien vous bougez et combien de minutes d'exercice vous faites faire . Les Activité app sur votre iPhone conserve un enregistrement à long terme de tous vos activité.

En gardant cela à l'esprit, comment puis-je afficher l'activité sur Apple Watch ?

Sur votre Apple Watch

  1. Ouvrez l'application Activité sur votre Apple Watch.
  2. Balayez vers le haut pour voir les détails de chaque sonnerie.
  3. Balayez à nouveau vers le haut pour en voir plus, comme votre nombre total de pas, votre distance et vos entraînements.
  4. Pour voir votre résumé hebdomadaire, appuyez fermement sur l'écran, puis appuyez sur Résumé hebdomadaire.

Comment réinitialiser mon activité sur mon Apple Watch ?

  1. Ouvrez l'application Activité sur votre montre: lorsque vous affichez l'heure sur le cadran de votre montre, appuyez sur l'icône/complication des anneaux d'activité.
  2. Appuyez fermement sur l'écran > appuyez sur Modifier l'objectif de déplacement > modifiez l'objectif.

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